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“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的新陈代谢,增加产热,提高对低温的.适应力。同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。
我国一般以3—5月为春季,9—11月为秋季.根据多年气候资料统计。春季最高温度的平均值高于秋季,而春季的最低气温平均值却反而低于秋季。所以我们一般来说春捂到3月份,秋冻到10月份。
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